Descripción
Siguiendo el modelo de MBSR (Mindfulness based stress reduction) del Doctor John Kabat Zinnpermite en tan solo 8 sesiones con Mindfulness llevar a cabo una buena práctica de regulación emocional en el mundo profesional.
Módulos del curso en 8 Sesiones con Mindfulness
-Practicando la Consciencia Plena.
-Explorar las Percepciones de la Realidad.
-Regular el Poder de las Emociones.
-Reacción al Estrés.
-Comunicación Consciente.
-Gestión del Tiempo.
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