Cambia tu Vida en 8 Sesiones con Mindfulness

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Descripción

Siguiendo el modelo de MBSR (Mindfulness based stress reduction) del Doctor John Kabat Zinnpermite en tan solo 8 sesiones con Mindfulness llevar a cabo una buena práctica de regulación emocional en el mundo profesional.

 

Módulos del curso en 8 Sesiones con Mindfulness

-Practicando la Consciencia Plena.

-Explorar las Percepciones de la Realidad.

-Regular el Poder de las Emociones.

-Reacción al Estrés.

-Comunicación Consciente.

-Gestión del Tiempo.

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