Yoga Spa: tu propio Retiro de Yoga en Casa

50,00

Detox y Relax en Casa

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Descripción

Aprende y practica las mejores técnicas para tener tu propio retiro de yoga y meditación en tu hogar. Un curso que utiliza lo mejor del yoga combinado con la terapia alternativa de cristales.

 

Descripción de tu Retiro de Yoga en Casa

 

Tu retiro de yoga empieza con la rutina para la espalda, una de las áreas que más se afectan a diario en la sociedad actual. Es una rutina de posturas o asanas que masajean y fortalecen las partes del cuerpo que necesitas.

 

Seguidamente vamos a hacer yoga facial.  Yoga para tu rostro y para mantener sanos los músculos que con nuestra técnica combaten el envejecimiento.

 

En tercer lugar vamos a la meditación única de Zayra Mo quien te ofrece su performance de vasos o cuencos de cristal (Cristaloterapia). Esta técnica entonada en la frecuencia alfa te ayudará con la calma y a ser más creativo.

 

Y para dormir mejor, te ofrecemos la rutina de yoga con las poses que dejaran tu cuerpo y mente preparados para dormir plácidamente.

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