Descripción
Un Curso de Yoga en Casa para aquellos con ganas de practicar yoga y mejorar su salud.
Practica Yoga en casa con la introducción a 12 posturas de Yoga y la Serie básica desde el método Sana.
¿Qué voy a aprender en este curso?
- Conocer Posturas básicas desde Yoga para la Salud.
- Refuerza tus motivaciones,inspiraciones y fuerza interior.
- Aprende nociones básicas anatómicas para mejorar tus posturas.
- Introducción a los conceptos básicos de yoga para la salud.
- Integración del yoga para mejorar tu salud
¿Por qué realizar este curso de Yoga en Casa para la Salud?
-Para aprender a realizar posturas de yoga correctamente y evitar lesiones,
-Aprender fundamentos e historias de las posturas y para ganar conciencia, motivación, ánimo e interés por tu propia salud a través del yoga.
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