Mini Curso de Yoga en Casa para la Salud (CURSO)

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Descripción

Un Curso de Yoga en Casa para aquellos con ganas de practicar yoga y mejorar su salud.

Practica Yoga en casa con la introducción a 12 posturas de Yoga y la Serie básica desde el método Sana.

¿Qué voy a aprender en este curso?

  • Conocer Posturas básicas desde Yoga para la Salud.
  • Refuerza tus motivaciones,inspiraciones y fuerza interior.
  • Aprende nociones básicas anatómicas para mejorar tus posturas.
  • Introducción a los conceptos básicos de yoga para la salud.
  • Integración del yoga para mejorar tu salud

 

¿Por qué realizar este curso de Yoga en Casa para la Salud?

-Para aprender a realizar posturas de yoga correctamente y evitar lesiones,

-Aprender fundamentos e historias de las posturas y para ganar conciencia, motivación, ánimo e interés por tu propia salud a través del yoga.

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