La Mejor Guía de la Anatomía del Yoga

Descripción

La Obra de Consulta Definitiva sobre la Anatomía del Yoga

Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor número de ilustraciones anatómicas en color y más información organizada y exhaustiva.

Ofrece al lector una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.

 

Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, podrás observar cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones.

Las alteraciones de una postura pueden mejorar o reducir la efectividad.

Verás que la columna vertebral, la respiración y la posición corporal están totalmente conectadas entre sí.

Anatomía del Yoga una Guía para todos los Practicantes de Yoga

Tanto a los principiantes de yoga como a quien lleva años practicándolo, este libro le resultará un recurso excelente.

Es una obra de referencia que permite contemplar cada postura desde una perspectiva totalmente nueva.

Con Anatomía del Yoga los autores, Leslie Kaminoff y Amy Matthews, expertos y profesores de anatomía, respiración y trabajo corporal reconocidos internacionalmente, han creado la obra de consulta definitiva, de la que se han vendido más de 300.000 ejemplares en todo el mundo.