Descripción
El curso completo de respiración donde Aprenderás lo que todo profesor de Yoga debe saber. Con los Secretos de Pranayama vas a conocer la práctica real de la respiración yóguica.
Aprenderás los Secretos de Pranayama (de manera simple y divertida):
- La esencia de la ciencia de la respiración (y destruiremos mitos que te dejaran boquiabierto!).
- Cómo se produce la respiración en tu cuerpo.
- Cómo utilizar válvulas para hacer la respiración más lenta.
- Hacia dónde dirigir la respiración.
- Mitos de la respiración diafragmática.
- Técnicas avanzadas de respiración yóguica.
- Cómo construir tu propia práctica de Pranayama y el efecto que quieras lograr.
Contenido:
-Más de 3 horas de contenido
-Más de 50 videos cortos para que vayas a tu ritmo.
-8 Respiraciones guiadas para que puedas practicar por tu cuenta y expandir tu respiración.
Un curso para profesores de Yoga, Pilates o cuálquier otra disciplina física, y apasionados practicantes de Yoga que quieran aprender a otro nivel.
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