Curso Online de Hatha Vinyasa Yoga

40,00

Para personas que no dispongan de mucho tiempo o de mucho dinero pero quieran aprender las técnicas del Yoga para comenzar a sentirse mejor y a vivir más conscientemente

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Descripción

Si lo que estás buscando es poder prácticar cómodamente desde dónde quiera y cuándo quiera, de forma guiada por un profesional del yoga, este es tu curso. Aprenderás cómo utilizar cuerpo, mente y respiración para sentirte mucho mejor con Hatha Vinyasa Yoga.

En cada módulo irás descubriendo, progresivamente, cómo armonizar la respiración (pranayama) con los movimientos y las asanas (posturas) de un modo fluido y agradable a la vez que metódico, finalizando cada sesión con una relajación guiada.

¿Qué Aprenderé en Hatha Vinyasa Yoga Online?

Más de 30 Asanas básicas del Hatha Vinyasa Yoga.

15 técnicas distintas de Pranayama o Respiración Consciente.

Experimentarás 24 relajaciones y visualizaciones guiadas diferentes que le darán una conciencia renovada de su cuerpo y de su mente.

Algunas de estas relajaciones-visualizaciones son:

*el lago en calma

*alfombra mágica

*regreso a la infancia

*meditación en el sol

*… y muchas más.

¿Para Quién es Hatha Vinyasa Yoga Online?

  • Para personas que no dispongan de mucho tiempo o de mucho dinero pero quieran aprender las técnicas del yoga para comenzar a sentirse mejor y a vivir más conscientemente.
  • Personas que quieran practicar cómodamente yoga dónde y cuándo quierasn guiadas por un profesor especializado.
  • Personas que no hayan practicado nunca yoga o que lo hayan hecho durante un periódo de tiempo inferior a un año.

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